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Liebe und Partnerschaft: Sex-Tipps

Ein gutes Sexleben in der Liebe und Partnerschaft lebt von Kommunikation, gegenseitiger Aufmerksamkeit und manchmal von kleinen Experimenten. Du kannst dein Liebesleben aufregender gestalten, indem du beispielsweise deinen Partner überraschst. In unserem Blog findest du Sex-Tipps für die Beziehung – von Zungenkuss-Tipps bis zur Frage, wie man seinen Partner verführen kann. Darüber hinaus findest du viele Tipps für die Beziehung, die über das Sexleben hinaus gehen. Was macht eine Partnerschaft glücklich und wie zeigt man seinem Partner Zuneigung, ohne dafür große Worte zu benötigen?

Mann und Frau liegen sich im Bett gegenüber und schauen sich in die Augen

Sex-Tipps für die Beziehung

Sex ist für viele eine wichtige Basis für eine erfüllende und glückliche Beziehung. Mit den folgenden Sex-Tipps kannst du dein Liebesleben auffrischen:

Kenn dich selbst. Je besser du deinen Körper kennst, desto besser kannst du deinem Partner auch zeigen, was dir gefällt. Frauen, die bei der Selbstbefriedigung einen Orgasmus bekommen, haben auch beim Sex mit dem Partner bessere Chancen auf einen Höhepunkt. Wusstest du zum Beispiel, dass die Klitoris 6000-8000 Nervenendungen hat?
Entspann dich und sei selbstbewusst. Bei Frauen gilt mentaler Druck als einer der häufigsten Gründe für Orgasmus-Probleme. Setz dich also nicht unter Druck, unbedingt einen Orgasmus zu bekommen. Meditation und Sport können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Hast du ein schwieriges Verhältnis zu deinem Körper, dann kann ein Gespräch mit einer Therapeutin oder Sexualberaterin helfen.
Probiere etwas Neues. Gewisse Routinen können schön sein, wenn es beiden gefällt, doch können sie mit der Zeit auch langweilig werden. Sei daher experimentierfreudig – mit neuen Positionen, einem Vibrator oder spontanem Sex – aber stelle vorher sicher, dass du und dein Partner beide damit einverstanden seid.
Verführe deinen Partner oder deine Partnerin. Ob schicke Unterwäsche oder Sexting vor dem Treffen: Männer und Frauen wollen sich gleichermaßen verführen lassen. Warte also nicht darauf, dass die andere Person den ersten Schritt macht, sondern ergreife selbst die Initiative. Seid kreativ, habt Spaß dabei und kommuniziert, was euch besonders gefällt.

Du suchst noch mehr Informationen zum Thema Liebe, Partnerschaft und Sex? Lese weitere Tipps für die Beziehung in den folgenden Blogartikeln:

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie verändert sich eine Beziehung mit der Zeit?

Schmetterlinge im Bauch, die Aufregung der ersten Treffen – mit der Zeit verändert sich die Dynamik in einer Beziehung, denn man lernt sich besser kennen und vertraut einander mehr. Oft entsteht so eine größere Intimität, gleichzeitig können sich aber auch Routinen einschleichen.

Wie wichtig ist sexuelle Anziehung in einer Beziehung?

Wie wichtig Sex in einer Beziehung ist, kommt immer auf die jeweiligen Personen und Paare an. Neben emotionaler Nähe ist ein gesundes Sexleben aber für viele Menschen eine wichtige Basis für eine glückliche Beziehung. Kommuniziere also deine Wünsche und was dich sexuell anzieht.

Wie zeigt man Liebe und Zuneigung?

Ein Kuss, eine Umarmung oder ein Lächeln zum richtigen Zeitpunkt – es braucht nicht immer ein „Ich liebe dich“, um Zuneigung auszudrücken. Wertschätzung und Aufmerksamkeit sind ebenfalls Zeichen der Liebe und auch die Körpersprache drückt Zuneigung aus, zum Beispiel wenn man sich aneinander lehnt.